czy od

Kompletnie nie, moze jakies jednostkowe sytuacje i jak wspomniales po x latach treningu, ale po tych x latach treningu, taki bokser czy judoka bedzie x razy bardiej niebezpieczny niz czlowiek od aikido.

dzięki, tak z ciekawości pytam, a ogólne to chodziło mi bardziej o to czy w ogóle robią jakieś odstępstwa od wymogów formalnych? pozdr

[...] wtedy gdy napastnik chce nas do czegoś zmusić, ale jeszcze nam nie chce spuścić wpier. Lub jest leszczem. W bójce samo aikido jest bezsilne. Z kolei np boks czy inne uderzane raczej do regularnej bójki na całego. Nie oznacza to, że nie można się obronić przy użyciu technik bokserskich przed wykręceniem rąk. Jak najbardziej można, [...]

A36 - a od kiedy walka wręcz jest piękna? Złamane nosy, szczęki tudzież nadgarstki, bużka zalana krwią - trudno tu dopatrzeć się estetyki. Piekny jest taniec, gimnastyka artystyczna i np. aikidockie choreografie czy inne kata.

[...] historię, którą kiedyś wrzucił na forum Dacheng: Już parę lat temu pisałem o sytuacji, której byłem świadkiem w Chinach w roku 1998 lub 1999. Otóż do parku w którym ćwiczyliśmy przybyła ekipa Japończyków. Z łamanego angielsko-chińskiego jednego z nich wynikało, że jeden z nich jest jakimś znanym zawodnikiem shootfightingu. Padło pytanie, [...]

Skoro przeglądasz forum od kilku mscy to zapewne wiesz że ludzie na redukcji obliczają swoje zapotrzebowanie kcal i potem wrzucają dietę w formie zrzutów ? ;) Jak nie to zacznij od postów podwieszonych . To co napisałeś nic nie mówi bo co mam rozumieć pod słowem sałatka czy kanapka? I nikt nie każe Ci na siłe jadać twarogów - też nie przepadam

heh chodzilo mi o to że zaczynam od 12 powtórzeń - wszedzie progresje mialem dzieki za info ale jesli zalezy mi na klacie to czy te rozpiętki na skosie nie mogą zostać?? chyba nie zaszkodzą co ?? z gory dziex!

[...] dzorzucil unosznie bokiem od 10-tek. Co do serii to robilbym kazde cwiczenie w 15-stkach po 1 serii w 10-tkach po 2 serie a w piatkach po 5 serii Hmm a co do kwestii HST 2 razy w tygodniu niech sie wypowie wiekszy spec od HST jakis ktory ma doswiadczenie w HST 2 razy na tydzien czy cos dodac. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-12-10 19:31:57

własnie jak to jest u was z treningami ? (pytam sie tych co trenuja w klubie) Od ilu treningow zaczynaliście i ile treningów w tygodnu robicie teraz ??. A co do twojego pytania. To na wyniki ma wiele czynników. Na pewno jedni mają lepsze warunki do biegania inni mniejsze. Genetyka ma znaczenie. Duzy wplyw ma trening jaki masz. Czy jest [...]

[...] 21 szkoła wtorek : jak sie obudze ~35min biegania 13.45 -> 20.00 szkoła :X no i jak mam brać 2x po 2tabsy jak tylko raz dziennie mam wysiłek typu : aeroby , siłka ;-( ? czy brać 2tabsy przed aerobami/siłką a potem jakos w ciągu dnia 2 ? czy odpuscić sobie te 2tabsy gdy nie ma zadnego wysiłku (starczy wtedy na dłużej ) plz napiszcie mi [...]

[...] żeby nikogo nie uszkodzić. No za.j.eb.is.te Muay Thai - bezkontaktowo Super. Thaiboxera dobrali lekko niewydarzonego, już w zajawce nie powala techniką, a to co wyczynia w walce to jakieś wielkie nieporozumienie. Dosłownie zero pracy bokserskiej - całą walkę nie wyprowadził choćby jednego porządnego prostego...Zero koncepcji - [...]

Mam jeszcze jedno pytanie: czy glutamine lepiej zostawić na okres startowy (od maja) czy może teraz w intensywnym okresie przygotowawczym ją wziąć? Zaznaczam, że trenuję sprinty (do 200m).

Te plstikowe w środku mają jakąś masę bitumiczną czyli jakiś wyrób cementopodobny, no i talerze sporo zajmują miejsca na gryfie, jak już to żeliwo, chyba że jest wyraźnie zaznaczone że talerze żeliwne oblane gumą, zacznij od targowiska na forum i tablicy czy tam jak się zwie to teraz olx. Jak kiedyś tam Ci się znudzi żeliwne spokojnie odsprzedasz [...]

a czym sie różnią te smary od takiego płynnego wd-40 znalazłem bardzo dobry smar w piwnicy jak mowi starszy tylko nie wiem do czego jest to smar grafitowy (tak czarny prawie) o konsystencji ... roztapiającego się loda włoskiego ( ) podobno działa wszędzie w błocie w piachi no wszędzie (stosowany na koparkach ) i rzeczywiście jak nim [...]

posłuchaj człowieku dlaczego zabierasz głos skoro przeczytałeś ostatni koment w temacie i wydaje Ci sie ze błyszczysz. Radziłbym przeczytać od początku co mam do sprzedania bo widze ze albo ślepy jesteś albo jesteś właścicielem tego sklepiku i kryptoreklame pociskasz nie sprzedaje samych perfum tylko zestaw w którego skład wchodzi woda toaletowa [...]

po pierwsze,z opisu wynika że ćwiczysz bardzo wybiórczo,z akcentem na łapę... po drugie jedzenie kurczaka to jeszcze nie dieta a po trzecie picie alkoholu i jakich spritów czy coli to dalece odbiegający od diety zabieg...

[...] siedziales na forum trudzac sie moja dieta :-* ale mam jeszcze pytanko...uwazasz ze godzina 18 - 18:30 to zla pora na zjadanie ostatniego posilku tzn ze nie powinnam go jesc czy nieco pozniej spozywac? acha a jesli chodzi o przekaski to nie przegryzam nic miedzy posilkami chyba ze zdarzy sie jakas mandarynka ....i jeszcze jedno mianowicie ktore [...]

Tak czy siak masz niski poziom tkanki tłuszczowej bowiem jest to zależne od priorytetów.

[...] barek po prawej przy nim mozna zaparkowac i jest pare metrow do calkiem ladnego kapieliska i pod wzgledem zagospodarowania (laweczki,stoliczki,sciezki) i woda tez calkiem czysta a jesli autobanem to te 400m trzeba przejsc z buta bo przystanek jest jakos blisko tych swiatel ale tam to mozna jechac sie poopalac czy sobie polezec przy piwku czy [...]

przyczyny mogą być rożne,zaczynając od niewłaściwej techniki biegu,poprzez to,że wcześniej nie ćwiczyłeś prostowników i miałeś je bardzo słabe,natomiast teraz gdy wykonujesz ćwiczenia wpływające na ich wzmocnienie,to reagują zwiększonym napięciem.Tak,czy owak,jeśli wcześniej nie miałeś takiego problemu,to jest prawdopodobne,że to trening siłowy go [...]